Pravilna prehrana za optimalno zdravje matere in otroka med nosečnostjo

Nosečnost je čas radosti in pričakovanja, pa tudi čas, ko je še posebej pomembno skrbeti za svoje zdravje in dobro počutje. Pravilna prehrana je ključnega pomena za optimalno zdravje matere in otroka, saj zagotavlja potrebna hranila za rast in razvoj ploda. Hranila, potrebna med nosečnostjo Med nosečnostjo se potrebe po določenih hranilih povečajo. Tako sta…