Pravilna prehrana za optimalno zdravje matere in otroka med nosečnostjo

Nosečnost je čas radosti in pričakovanja, pa tudi čas, ko je še posebej pomembno skrbeti za svoje zdravje in dobro počutje. Pravilna prehrana je ključnega pomena za optimalno zdravje matere in otroka, saj zagotavlja potrebna hranila za rast in razvoj ploda. Hranila, potrebna med nosečnostjo Med nosečnostjo se potrebe po določenih hranilih povečajo. Tako sta…

Naj bo vaša prehrana med nosečnostjo zdrava

Tesna vez med bodočo mamico in detetom se splete še pred rojstvom. Otrok dobi samo tisto, kar zaužije mati. Ravno zato osebni zdravniki, ginekologi in babice poudarjajo pomen pravilne prehrane bodoče mamice. V t. i. šoli za starše bodoče starše izobražujejo tudi o pomenu zdrave prehrane matere za razvoj otroka. Svetuje se izbor raznolike in…