Ko boli ali zbolimo, smo pripravljeni poskusiti vse, da bi bolečine in težave z zdravjem čim prej prenehale. Nekateri v ta namen posegajo po najrazličnejših zdravilih, vse več ljudi pa se odloči, da bo svoje zdravstvene težave najprej poskusilo rešiti z uporabo zdravilnih rastlin. Različne zdravilne rastline imajo najrazličnejše zdravilne učinke in pomagajo pri različnih zdravstvenih tegobah. Nekatere so odlične pri težavah s prebavili, spet druge so odlične pri težavah s kožo ali pri boleznih dihal. Za vas smo zbrali 8 najboljših zdravilnih rastlin, s katerimi si lahko olajšate prenekatero zdravstveno tegobo.
Česen
Česen velja za eno izmed najbolj vsestranskih zdravilnih rastlin. Znan je kot naravni antibiotik, kar pomeni, da je odličen pri raznih virusnih in bakterijskih okužbah, pomaga skrajšati prehlad, okrepiti imunski sistem, zelo učinkovit pa je tudi v boju z raznimi paraziti (npr. pri glistah pri najmanjših). Nekateri so nad zdravilnimi lastnostmi česna tako navdušeni, da celo menijo, da bi bilo treba na vsake toliko imeti česnov dan in česen vključiti v svoje jedilnike pri vsakem obroku. Njegova slaba stran je edino zadah, ki nam ostane, ko ga jemo.
- Ameriški slamnik
Ameriški slamnik je verjetno ena izmed najbolj učinkovitih zdravilnih rastlin, ko gre za krepitev imunskega sistema in večanje svoje odpornosti. Pomaga tako preventivno, kakor tudi kurativno, če se nas prehlad ali kaka druga zdravstvena tegoba že loti. Najpogosteje se ga uživa v obliki čaja ali napitkov.
- Aloja
Aloja ima sicer številne zdravilne učinke, še posebej blagodejno pa deluje na kožo. Odlična je, ko gre za razdraženo ali opečeno kožo, saj hladi in pospešuje celjenje kože. Prav tako jo mnogi uporabljajo tudi, ko gre za razne srbečice, pike ali druge kožne težave.
- Ingver
Ingver v sebi vsebuje zelo veliko zdravilnih sestavin, zaradi česar ga pogosto omenjajo kot enega izmed najmočnejših rastlinskih oksidantov. Mnogi ga uporabljajo predvsem zaradi njegovih izjemnih antiseptičnih lastnosti (vnetja, virusi, slabosti, povišana telesna temperatura, glavoboli, itd.). Preberite si še več o zdravilnih lastnostih ingverja.
- Čajevec
Čajevec je znan po svojih protivirusnih, protibakterijskih in protiglivičnih lastnostih. Je zelo močna rastlina, zato je pogosto dovolj že majhna koncentracija. Pogosto je čajevec mogoče najti v raznih pripravkih in kozmetiki za kožo, saj je znan, da pomirja in ščiti.
- Navadni slez
Navadni slez velja za najbolj učinkovito zdravilno zelišče proti kašlju, pri čemer je mogoče uporabiti tako korenino, liste kakor cvetove. Slez blaži kašelj in lajša težave z dihali, mehča pa tudi vnete dihalne sluznice.
- Suhe borovnice
Suhe borovnice so zelo zdravilne, ko imamo prebavne motnje, natančneje drisko ali težave z bruhanjem. Priporočajo ga tudi pri driski pri najmlajših, saj gre za naravno rastlino. Suhe borovnice pripravimo tako, da jih poparimo z vrelo vodo, pustimo, da postojijo, odcedimo in ponudimo kot čaj. Borovnice pomirijo razdražen želodec in zaprejo, tako da ima telo iz zaužite hrane čas absorbirati hranilne snovi.
- Kamilica
Kamilica je zdravilna rastlina, ki so jo poznali že stari Grki in katero tudi danes najdemo v večini slovenskih domov. Pripravki iz kamilic imajo zelo blagodejen vpliv pri astmi, bronhitisu, nespečnosti ali pri želodčnih težavah. Kamilica ima tudi antiseptične lastnosti, kar pomeni, da preprečuje razne okužbe in pospešuje celjenje ran.
Vabljeni tudi k branju prispevka: Kako se uporablja eterična olja?